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陈老师讲智能艾灸43:如何灸除秋季养生的最大克

作者:cp彩票更新时间:2019-11-19 15:10点击次数:字号:T|T

  秋季养生,重在养肺,肺主肃降,肺的肃降功能实际上是增强身体前面任脉下行,而当我们遇到情绪问题、尤其是激烈情绪时,直接受影响的就是肝,肝火是往上冲的,影响到任脉,致使原本从上往下运行的任脉之气逆行,从而造成各种身心的健康问题。

  生气上火等情绪问题,特别容易造成中脘穴到膻中穴之间的任脉淤堵,产生以下的疾病:感冒、咳嗽、哮喘、胸闷、心脏病、肺部疾病、乳腺增生、甲状腺结节、富贵包、胃痛、高血压等等。

  对此,我在第21讲文章中有过详细说明( ),在这篇文章中,我提出了“任脉通、不生瘤”的观点,这也是“汉灸堂”整个专家团队20多年研究的结果,我们曾用艾灸的方法治疗过很多癌症,有的个别案例一直跟踪过8年,中间大量的实践证明了任脉畅通确实是预防癌症、消除肿瘤的关键所在。

  要通过智能艾灸解决秋季养生中的情绪危害、灸通任脉,我给大家推荐一个基本组合:用“汉灸堂”养肝饼、养肺饼灸通中脘穴到膻中穴这段关键通道。

  因为我们的专家团队在研发养肝饼、养肺饼时,中药粉配方的主要功能就是确保肃降,而任脉最容易淤堵的地方是中脘穴到膻中穴这段,“汉灸堂”养生群里大量的群友实践也表明,用养肝饼灸中脘穴后,血糖血压会下降,脾气会变得温和。

  原因就在于,养肝饼会让气肃降,在中脘穴的地方让上逆的肝气回去,避免其顺着任脉通过横膈膜往上面犯逆,这时再用养肺饼灸膻中穴,会又增加了一份肺部肃降的力量。

  我们之前说过“任脉通不生瘤”。从人体解刨学看,人体上半身有一个横膈膜,横膈膜把上面分为心肺,下面分为肝胃,健康的状态就是,肝气无法通过横膈膜逆反上去,而上面的心肺之气可以穿过横膈膜速降下来。

  现代人往往情绪多、脾气大,导致肝气犯逆,这时先用养肝饼灸透中脘穴,对肝气做一个截留,避免上窜,再用养肺饼灸通膻中穴,加强肺气的肃降,确保中脘穴到膻中穴这个关键枢纽的气血不逆行,从而最大限度的灸除情绪危害。

  1、身体放松。艾灸某个经络或者部位前,最好先进行按摩放松,放松以后,会处于一种接受的状态,艾饼的药气可以在较少阻碍的身体里流动,艾灸效果更好。

  2、精神放松。精神放松很多时候比身体放松更重要,例如你在生气、肝火很旺的时候用养肝饼去灸中脘穴,很可能艾灸的能量压不过你体内往上走的火气,不能达到最好的艾灸效果。所以,情绪激动的时候最好不要做艾灸,先调整好情绪,保持放松,在内心安静的情况下再去做艾灸。

  再深入讲一下,对于肝火不太旺、仅仅脾胃弱的人,我们往往建议用三伏灸药艾饼灸中脘穴。对于肝火特别旺的人,我们不仅建议用养肝饼灸中脘穴,还会建议他们要保证在情绪平稳的状态去艾灸,同时再给自己加一个意念:肝气下降,意念让肝气随时艾灸下行到腹部关元穴,艾灸+意念,对于肝火特别旺的人来说,效果会倍增。

  3、秋季别拔罐。秋季火旺的症状比较多,艾灸和拔罐不能同时进行,但可以进行刮痧。拔罐是通过吸力,改变气血循环,把身体其他地方的气吸到这个地方,是一个往外出的过程,而艾灸本身是往里补气,跟拔罐是冲撞的过程,刮痧则是把浅表层的寒湿气散掉的过程,跟艾灸正好是互为补充的过程。

  例如,你被空调吹着后感觉难受,可以先进行刮痧,之后马上艾灸,通过刮痧疏散寒湿之气,再通过艾灸进行补气,这样效果最好的。返回搜狐,查看更多

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